back pain

How to Relieve Back Pain after Standing Long Hours : 1 Simple Exercise : कमर दर्द से छुटकारा

अगर back pain आपका daily का issue बन चुका है तो उसको आप कैसे ठीक कर सकते है ? उससे बचने के लिए आपको सिर्फ एक exercise करनी है और आप अपने back pain को ठीक कर सकते हैं