1 Of The Best Calcium Recipe : Recipe for Knee Pain, Back Pain, etc.
Calcium: The most common mineral in the human body and essential for many metabolic processes. Today I am going to tell you a very high calcium recipe.
4 Yoga Poses to Reduce Belly Fat : योगा जो जल्दी पेट घटाएँगे और दर्द भी
आप belly fat को आसानी से reduce कर सकते हैं। ये yoga सिर्फ आपके fat को ही खत्म नहीं करेंगे, बल्कि multiple problems से भी आपको छुटकारा दिलाएँगे, जैसे कि neck pain, back pain, shoulder pain इस तरह के बहुत सारे pain होने लगते है
Upper Back Pain Relief with 4 Exercises : कमर दर्द से पाएं हमेशा के लिए छुटकारा
आप जैसे जैसे ये exercise हर रोज करना शुरू कर देंगे , तो आपका जो back pain है, वह धीरे धीरे गायब होता चला जाएगा।
Back pain Relief with only 1 chair
आज मैं आपको एक ऐसी position बताऊँगी जिसमे लेट के आप अपने back pain को reduce कर सकते है, कम कर सकते है या फिर खत्म कर सकते है। इस position में आपको कुछ minute के लिए ही लेटना है।
How to Lose Belly Fat in 2 Weeks at Home : पेट घटाएँ 2 हफ़्तों में घर पर ही
ये exercises आपके fat को तो खत्म करेगी ही जैसे belly fat, side fat, shoulder fat, chest fat, इसके साथ साथ आपकी जो multiple problems है उनको भी reduce करेगी जैसे कि आपका neck pain है, back pain है, या आपका bad posture
How to Relieve Back Pain after Standing Long Hours : 1 Simple Exercise : कमर दर्द से छुटकारा
अगर back pain आपका daily का issue बन चुका है तो उसको आप कैसे ठीक कर सकते है ? उससे बचने के लिए आपको सिर्फ एक exercise करनी है और आप अपने back pain को ठीक कर सकते हैं
List of 4 Asanas to get rid of the back pain or Sciatica problem
The sciatica problem is one of the common problems among the masses. Due to the back pain, they cannot even concentrate on their work and complete it on time.