5 Amazing Exercises to Lose Belly Fat in 1 Week
Today, I will tell you some exercises for Belly fat in sitting positions, which can be done on a chair or stool, this will tighten your tummy, correct your posture, cure back pain if you have.
Sharpen Your Memory in Just 5 Days : Increase Brain Power
I will tell you a technique to increase memory and sharpen your brainpower. You will be able to remember everything.
Best Exercise to Reduce Face Fat with Pictures : चेहरे से फ़ैट हटायें और सुंदरता बढ़ाएँ
सिर्फ पाँच exercise आपको बताने वाली हूँ जो आपके face fat को खत्म करेगी और उसके साथ ही आपकी jaw line को sharp करेगी।
4 Yoga Poses to Reduce Belly Fat : योगा जो जल्दी पेट घटाएँगे और दर्द भी
आप belly fat को आसानी से reduce कर सकते हैं। ये yoga सिर्फ आपके fat को ही खत्म नहीं करेंगे, बल्कि multiple problems से भी आपको छुटकारा दिलाएँगे, जैसे कि neck pain, back pain, shoulder pain इस तरह के बहुत सारे pain होने लगते है
How to Quit Tea Naturally : चाय आसानी से छोड़े इस तरह
चाय पीने की लत से कैसे छुटकारा पाए ? How to Quit Tea? जो चाय(tea) के शौकीन है तो उनका मोटापा 100% खत्म हो सकता है अगर वो चाय पीना कम कर दे .
Weight loss Diet Plan – Diet to Lose 5 Kilos in 3 Days
I have come with 3 days diet plan, anyone who follow this, must be benefitted and lose weight. If he/she has any health issue or diseases , any type of diseases will start to be healed within this 3 days
Weight Loss Without Exercise : बिना दौड़ भाग के वजन कम करें
आज मैं आपको बिना exercise के weight loss कैसे करते है वो बताने वाली हूँ। सिर्फ आप अपनी arm और leg की मदद से आसान तरीके से कुछ step follow करके अपने weight को आसानी से maintain रख सकते है
How To Get Rid Of Your Hip Dips : कूल्हों को शेप में लाएँ
How To Get Rid Of Your Hip Dips : आज की exercise में हम अपनी hip dips की problem को दूर करेंगे
Lose Belly Fat in 7 Days + Full Body Fat : 7 दिन में फ़ैट से आज़ादी
Belly fat को 1-2 inch तक reduce कर सकते है और साथ में full body fat को खत्म कर सकते है। क्योंकि जो workout मैं आपको बताने जा रही हूँ उसमें आपकी पूरी body के muscles use होंगे तो इसलिए पूरी body का fat आप आसानी से खत्म कर सकते हैं।
How to Stop Snoring Naturally and Permanently : खर्राटे बंद करने का असरदार और कारगर उपाय
आपको कुछ yoga step बताने वाली हूँ जिनको अगर आप दिन में दो बार daily करते है तो आप अपने खर्राटे(snoring) की समस्या से छुटकारा पा सकते है और अपनी नींद को एकदम गहरी लेके आप सो सकते है, अपनी बिमारियों को खत्म कर सकते है।